Yamuna

Yamuna

 

担当 背骨仙骨メンテナンスヨガ    シヴァナンダヨガ

VYASAインド中央政府認定 ヨーガインストラクター取得
シヴァナンダヨガTTC終了

ヨガは老若男女問わず、だれもが実践できます。心を鎮め、心と身体をつなぎとめてくれます。

まず、理屈でなく、ただ感じることから始めましょう。今の自分を受け止め、ゆっくりと自分の中で現れる変化を楽しみましょう。