水曜日・金曜日 代行のお知らせ

水曜日 11:00~12:10のストレッチクラス 3月21日から代行レッスンになります。 
body making lesson 』
じっくり体の内側からほぐし、血流アップさせます。インナーを鍛えるトレーニングを取り入れます。
体の歪みや姿勢など自分と向き合って改善し、美しくなっていく変化を楽しみましょう。
マッサージや食事のアドバイスも行います。

金曜日 10:00~11:00の美顔・美BODYクラスは3月16日より代行になります。
『美bodyストレッチ』

体を巡らせることを目的としたクラスです。ストレッチ中心です。

巡らせることでダイエットや冷え改善、健康に繋がる体に!
マッサージや食事のアドバイスも行います。

代行インストラクターは亜也先生

日本肥満予防健康協会Jophダイエットアドバイザー  講師 亜也

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