ディスコダンスエクササイズ〜DISCOWORLD〜

Shantyに新しいレッスンが始まります。

講師は

jwi公認DISCOWORLDインストラクター   

第2回DISCO QUEEN

jwi KING&QUEEN

友金ミカ先生

6月26日金曜日14:00から15:30に体験会を開催します。会員さんもビジターさんもOK、体験料金1000円です。

懐かしいディスコの音楽にあわせて、ノリノリ楽しく踊るダンスエクササイズです。青春のあの頃が甦ります。

夢中で音楽やダンスを楽しむことでストレスから解放され、心のケアや運動不足の解消、体力筋力アップ、脳トレ、アンチエイジング、ダイエット、といろいろ嬉しい効果も報告いただいてます。

レッスン内容

ディスコステップや簡単な振り付けをレクチャーしてから、おまちかね毎回ディスコパーティーのように盛り上がるキラキラ輝く時間を楽しみましょう。

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